Анонімні Алкоголіки® – це товариство чоловіків та жінок, які діляться один з одним своїм досвідом, силою і надією, щоб вони могли вирішити свою спільну проблему та допомогти іншим одужати від алкоголізму.
Ми, члени спільноти, прийшли і залишились в АА тому, що врешті-решт відмовилися від спроб контролювати своє пиття. Нам дуже не хотілося визнавати той факт, що ми не такі як усі, і ми вже ніколи не зможемо випити алкоголь без неприємних наслідків.для себе. Від інших членів АА ми дізналися, що ми – хворі, хоча й самі вже давно про це здогадувались!
Ми виявили, що багато людей як і ми страждають від почуття провини, самотності та безнадійності. Ми дізналися, що наші почуття були викликані хворобою, яку називають алкоголізмом. Ми вирішили спробувати метод який пропонують в АА. Але спочатку ми мали визначитись, чи дійсно ми такі, як ті кого ми зустріли в АА.
Ось деякі питання, на які ми намагалися чесно відповісти.спробуйте і Ви. Пам’ятайте, що немає нічого ганебного у визнанні того, що у вас є проблема.
1.Чи бувало так, що Ви вирішували не пити тиждень або місяць, але Вас вистачало тільки на день — два? Більшість з нас, членів АА, давали найрізноманітніші обіцянки самим собі і своїм сім’ям. Ми не могли їх дотриматися. Потім ми прийшли до АА. Там нам сказали: ”Просто спробуйте не пити сьогодні”. Якщо Ви не вип’єте сьогодні, то Ви і не нап’єтеся сьогодні.
2.Чи хотілось би Вам, щоб ближні перестали говорити про те, що Вам потрібно щось робить зі своєю випивкою? В АА ми нікому не вказуємо, що йому робити. Ми просто розповідаємо про своє пиття, до яких проблем це призвело, і як ми зупинилися. Ми будемо раді допомогти Вам, якщо Ви захочете цього від нас.
3.Чи намагалися Ви переходити з одного виду випивки на інший, маючи надію, що це допоможе Вам не напитися? Ми перепробували різні способи. Ми розбавляли випивку, вживали лише пиво, не пили коктейлів, намагалися пити лише у вихідні. Що б Ви не розповіли – ми пробували це також. І коли ми випивали будь-що, що містить алкоголь – ми зрештою напивалися.
4.Чи доводилося Вам протягом останнього року випивати вранці? Вам потрібно випити, щоб рухатися далі, або щоб Вас припинило трусити? Це вірна ознака того, що Ви п’єте більше, ніж інші.
5.Чи заздрите Ви тим людям, котрі можуть пити без неприємних наслідків? Час від часу багато з нас дивувалися, чому ми не схожі на більшість людей, які дійсно можуть пити або не пити.
6.Чи траплялися у Вас протягом останнього року проблеми через випивку? Лікарі стверджують: якщо у Вас проблема з алкоголем і Ви продовжуєте пити, то буде тільки гірше, адже алкоголізм це – хронічна хвороба. Врешті-решт, Ви помрете, або опинитеся у закритому закладі до кінця свого життя. Єдина надія – припинити пити.
7.Чи виникали у Вас через випивку проблеми в сім’ї? Доки ми не прийшли в АА, багато хто з нас казав, що до випивки нас підштовхують домашні негаразди або поведінка ближніх. Ми відмовлялись усвідомлювати, що саме наша випивка посилювала усі неприємності – чарка ніколи не вирішувала жодних проблем.
8.Чи траплялося так, що випиваючи в компанії, Ви прагнули перехопити додаткові чарки, тому що Вам не вистачало? Більшість з нас «трохи приймали» заздалегідь, якщо очікувалося, що це буде «не та» компанія. І якщо б випивку не подали досить швидко, ми пішли в інше місце, аби все-таки випити.
9.Чи говорили Ви собі, що можете припинити пити у будь-який момент, як тільки захочете, хоча часто напиваєтеся навіть тоді, коли зовсім не збираєтеся цього робити?Багато хто з нас помилково вважав, що п’є тому, що бажає цього. Втім, прийшовши до АА, ми дізналися, що коли починаємо пити, ти вже не можемо зупинитися.
10.Чи прогулювали Ви роботу або навчання через випивку?Багато хто з нас визнає, що досить часто не виходив на роботу, кажучи, що “захворів” – хоча насправді просто був п’яний або на похмілля.
11.Чи траплялись у Вас провали в пам’яті?Маються на увазі ті випадки, коли ми пили протягом годин або днів, яких не можемо пригадати. Прийшовши до АА, ми переконалися, що це – одна із явних ознак прояву хвороби алкоголізму.
12.Чи з’являлося у Вас коли-небудь відчуття, що якби Ви не пили, то Ваше життя було б кращим? Багато хто з нас починав пити тому, що пиття начебто покращувало наше життя, принаймні ненадовго. На момент приходу в АА ми відчували, що потрапили в пастку. Ми пили, щоб жити, а жили – щоб пити.Ми були хворі і втомлені — бути хворими.
Отже, який результат Ви отримали?
Ви відповіли ТАК на чотири або більше запитань? Тоді, ймовірно, у Вас проблема з алкоголем. Чому ми так вважаємо? Тому, що про це говорили тисячі людей в АА протягом багатьох десятилітть. Вони дізналися правду про себе на своєму власному гіркому досвіді. Та все ж тільки Ви можете вирішити, чи потрібно Вам АА.
Спробуйте підійти до цього неупереджено. Якщо Ви скажете ТАК, ми будемо раді продемонструвати Вам, як ми самі перестали пити. .АА не обіцяє вирішити Ваші життєві проблеми. Але ми можемо показати Вам, як ми вчимося жити без випивки – «тільки сьогодні». Ми тримаємося подалі від першої чарки. Якщо немає першої чарки, не буде і десятої. І коли ми позбулися алкоголю, то побачили, що наше життя стало набагато більш керованим.
Тільки Ви можете вирішити, чи потрібно Вам АА.Щоб ви не вирішили, памятайте, що ми завжди раді вам допомогти, адже так само хтось колись допоміг нам. Наша допомога безкоштовна і доступна кожному хто вирішить її отримати.